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チムジルバン・銭湯の使い方

銭湯とチムジルバンの違い、入館から退館までの流れ、湯船でのマナー、あかすりやチムジルバンの楽しみ方、健康面の注意まで、初めての人向けにまとめました。

📚 韓国文化を知る · 9/10· ⏱ 読了目安 2分 ·情報更新 2026-10-04

📋 基本情報

銭湯(モギョクタン)
男女別の浴場。裸で利用する
チムジルバン
館内着を着て男女一緒に過ごす共用スペース
最初にすること
湯船に入る前に体をしっかり洗う
鍵
靴箱とロッカーの鍵。売店の支払いに使う店もある
健康
こまめに水分をとり、飲酒後は利用しない

銭湯とチムジルバンの違い

モギョクタンは男湯と女湯に分かれた公衆浴場で、洗い場と温湯、水風呂、サウナがあります。日本の銭湯やスーパー銭湯の浴場部分に近いと考えてよいでしょう。チムジルバンは、そこに男女共用の広いスペースが加わった施設です。共用スペースでは入口で受け取った館内着を着て、熱い部屋で汗を流したり、床に寝転んで休んだり、軽食を食べたりして過ごします。浴場だけの利用も、チムジルバン込みの料金も選べることが多いので、受付で希望を伝えます。料金や営業時間は店ごとに違うため、現地の案内を確かめてください。

入館から退館までの流れ

最初は手順に戸惑いますが、一度経験すれば難しくありません。多くの施設は次の流れです。

  • 入口で靴を脱いで靴箱に入れ、鍵を持つ
  • 受付で料金を払い、ロッカーの鍵、タオル、館内着を受け取る
  • 男女別の脱衣所で服をロッカーにしまう
  • 浴場で体を洗い、湯船を利用する
  • チムジルバンも使うなら館内着を着て共用スペースへ
  • 帰りに鍵とタオル、館内着を返し、追加料金を精算する

湯船でのマナー

浴場では水着を着ず、全員が裸で利用します。この点は日本の銭湯や温泉と同じなので、日本の人には戸惑いが少ないはずです。一番大切なマナーも同じで、湯船に入る前に体をきれいに洗うことです。ただ、日本のように小さなタオルを頭にのせて湯船につかる習慣はあまり見かけません。

  • 湯船に入る前に石けんで体を洗い、流す
  • 長い髪はまとめてお湯につからないようにする
  • タオルを湯船のお湯に入れない
  • シャワーで隣の人に水がかからないようにする
  • 浴場と脱衣所では写真を撮らない

あかすりと垢すりタオル

韓国の入浴文化に欠かせないのがあかすりです。温かいお湯で十分に体をふやかしてから、ざらざらした生地の垢すりタオルで肌をこすると、古い角質が落ちます。日本でも「韓国式あかすり」として知られていますが、現地では浴場の中で日常的に行われています。垢すりタオルは売店で安く買え、自分でこするのが難しければ浴場内の専門スタッフに料金を払って頼めます。たいてい受付やあかすりコーナーで別に申し込みます。肌が敏感な人や傷、皮膚の病気がある人は強くこすらず、頻度もほどほどにしましょう。

チムジルバンの共用スペースを楽しむ

チムジルバンには温度や素材の違う部屋がいくつもあります。とても熱い窯風の部屋、塩や黄土で仕上げた部屋、体を冷やす氷の部屋などが代表的です。汗をかいたあとは、甘い米の飲み物シッケとゆで卵ならぬ焼き卵を味わうのが定番の楽しみです。タオルを羊の耳の形に折って頭にかぶる姿は、韓国ドラマでもおなじみです。共用スペースには売店や食堂、テレビのある休憩室を備えた所が多く、支払いはロッカーの鍵の番号に付けておき、帰りにまとめて精算する方式がよく使われます。

夜を過ごすとき

チムジルバンは夜通し営業する所が多く、早朝の予定がある旅行者が一晩過ごすこともあります。ただし宿泊施設ではないので、深夜は追加料金がかかったり利用時間に制限があったりする店もあり、入館時に確認しましょう。日本のカプセルホテルのような個室はなく、共用スペースの床や仮眠室で寝ます。女性専用の仮眠室を設けている店もあります。貴重品は必ずロッカーに入れ、鍵は手首に付けたまま寝るのが安全です。照明がついたままの所が多く、いびきも聞こえるので、アイマスクと耳栓があると快適です。

健康と安全の注意

熱い部屋や湯船は、思っている以上に体に負担をかけます。次の点を守り、めまいや胸の苦しさを感じたらすぐに外へ出て休んでください。心臓や血圧に持病がある人、妊娠中の人は事前に医師に相談するのがよいでしょう。

  • こまめに水を飲み、一度に長く入りすぎない
  • 飲酒後や空腹時、食べすぎた直後は利用しない
  • 湯船から急に立ち上がらず、ゆっくり動く
  • 濡れた床で滑らないよう気をつける
  • 症状が続く場合はスタッフに知らせ、医療機関を受診する

初めての人がよく気にすること

入れ墨については、日本の多くの温泉のように一律に断る所は少ない傾向ですが、方針は店によって異なることがあるので、気になるなら事前に尋ねてください。一定の年齢を超えた子どもは、性別の違う親と同じ浴場に入れません。備え付けは石けん程度の所が多く、日本のスーパー銭湯ほどアメニティは充実していないので、シャンプーや歯ブラシは売店で買うか持参すると安心です。体調がすぐれないときや生理中は、湯船を避けてシャワーだけにする人が多いです。携帯電話を浴場に持ち込まないのがマナーです。

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